Bones Health: बढ़ती उम्र के साथ लोगों की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. जिसकी वजह से लोगों को ज्वाइंट पेन रहता है तो वहीं कई लोगों की हड्डियों से कट-कट की आवाज भी आने लगती है. बोन्स और ज्वाइंट्स की जब हम बात करते हैं तो आमतौर पर तीन तरह की प्रॉब्लम्स सभी को फेस करनी पड़ सकती हैं. आर्युवेदिक और यूनानी डॉक्टर सलीम जैदी ने इसकी वजह और इसके देसी उपचार बताएं हैं. आइए जानते हैं-
पहली चीज तो हो सकती है कि आपके जॉइंट्स के अंदर पेन है इंफ्लेमेशन है अब यह पेन और इंफ्लेमेशन आपको अर्थराइटिस की वजह से भी हो सकता है. आपके जोड़ों के अंदर सूजन हो जाती है उसकी वजह से भी हो सकता है. या फिर और किसी कारण से भी इंजरी की वजह से भी हो सकता है.
दूसरी बहुत कॉमन प्रॉब्लम जो कि अक्सर देखी जाती है वो है आपकी हड्डियों का कमजोर हो जाना यानी आपकी बोन की जो डेंसिटी है वो कई बार कम हो जाती है. उसमें कैल्शियम कम हो जाता है और आपकी बोन्स कमजोर हो जाती हैं. इस कमजोरी की वजह से आपको चलने फिरने में दर्द की शिकायत होती है और आपकी जो हड्डियां है वो बहुत आसानी से फ्रैक्चर भी हो सकती है.
तीसरी जो बहुत कॉमन प्रॉब्लम है वो है क्रैपिटस यानी कि आपके जोड़ों के अंदर से कटकट की आवाजें आना. अक्सर आपने देखा होगा बहुत से लोग जब उठते बैठते हैं तो उनके जोड़ों में से स्पेशली जो नीज होती है उनमें से कटकट की आवाजें आती हैं. ये आवाजें आने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं लेकिन सबसे कॉमन जो कारण है वो यह कि आपकी जो हड्डी के अंदर जोड़ के अंदर जो कार्टिलेज होता है जो कि प्रोटेक्शन प्रोवाइड करता है आपके जोड़ों को और चिकनाहट प्रोवाइड करता है वो कार्टिलेज कई बार डिजनरेट हो जाता है खत्म हो जाता है. इसकी वजह से जब आपके जोड़ आपस में घिसते हैं और आपकी हड्डियां आपस में टकराती हैं तो उसकी वजह से ये कटकट की आवाजें आ सकती हैं. ये कटकट की आवाजें शुरुआत में तो आपको कोई दर्द या प्रॉब्लम क्रिएट नहीं करती है बट धीरे-धीरे कुछ समय बाद इसके अंदर दर्द भी हो सकता है और आपके जोड़ों के अंदर मूवमेंट करने में आपको प्रॉब्लम भी हो सकती है. तो इसलिए बहुत ही ज्यादा जरूरी है कि आप इस तरह की कोई भी प्रॉब्लम आपको हो तो उसको समय रहते इलाज कराएं.
