Haldi water Benefits: हम सभी के किचन में पाई जाने वाली हल्दी अपने कई स्वास्थ्य लाभों के साथ आती है. इसका इस्तेमाल खाना बनाने के साथ कई उपचारों में भी किया जाता है. अगर आप एक गिलास हल्दी वाले पानी का सेवन हर रोज करते हैं तो इसके आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आर्युवेदिक और यूनानी डॉक्टर सलीन जैदी ने बताया है कि हल्दी का पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं. किस मौसम में इसको पीना चाहिए और कैसे हल्दी का पानी बनाया जाता है और इसको ज्यादा पीने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं.
इंफ्लेमेशन
इंफ्लेमेशन यानि को सूजन आज के समय में बहुत ही कॉमन सी प्रॉब्लम बन गई है. ये सूजन आपके जोड़ों के अंदर हो सकती है जिससे कि अर्थराइटिस हो सकती है. नसों के अंदर हो सकती है जिससे कि इनमें ब्लॉकेज का खतरा बढ़ता है. हाई ब्लड प्रेशर हो सकता है और इवन कुछ टाइप्स के कैंसर्स भी पैदा हो सकते हैं. ऐसे में इन सभी प्रॉब्लम से बचने के लिए एक नेचुरल उपाय है वो है हल्दी का पानी. हल्दी का पानी आपको जॉइंट पेन में, इंजरी में सूजन में और दर्द को कम करने में तो फायदा करता ही है. साथ ही साथ हार्ट डिजीज और कुछ तरह के कैंसर्स के रिस्क को भी कम करता है. हल्दी के अंदर करक्यूमिन नाम का एक कंपाउंड पाया जाता है जो एक बहुत ही जबरदस्त पावर फुल एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज से भरपूर होता है. इसी वजह से यह इन सभी बीमारियों से प्रोटेक्शन देता है.
